20 IDÉES POUR AMÉLIORER VOTRE JOURNÉE.
- autricquemathylde
- 23 janv. 2017
- 2 min de lecture
Bonjour Bonjouuuuur !
Comment allez-vous mes jolies ?
alors je reviens aujourd’hui avec un article motivant et plein de bonnes ondes !
Voici 20 idées pour améliorer votre journée et plus globalement, votre quotidien.
1 – PRENEZ 10 MINUTES POUR APPELER UN AMI dont vous ne prenez pas assez de nouvelles.
2 – FAITES CE QUE VOUS AIMEZ. Pour une fois, laissez-vous aller !
3 – REGARDEZ DANS LES YEUX TOUTES LES PERSONNES À QUI VOUS PARLEZ.
4 – COMMENCEZ UN JOURNAL DE POSITIVITÉ.
5 – FAITES VOTRE LIT EN VOUS LEVANT pour commencer la journée sur une note productive.
6 – LISEZ UN LIVRE/ARTICLE INSPIRANT plutôt que de scotcher sur votre téléphone.
7 – METTEZ SUR PAPIER VOS OBJECTIFS/AMBITIONS à courts, moyens et longs termes.
8 – RÉFLÉCHISSEZ AVANT DE PARLER, une stratégie simple et payante je vous assure.
9 – BUVEZ UN GRAND VERRE D’EAU CITRONNÉE AU REVEIL pour purifier votre organisme et commencer la journée énergiquement.
10 – SOYEZ BIENVEILLANT ENVERS TOUTES LES PERSONNES QUE VOUS CROISEREZ.
11 – DONNEZ UN NOUVEL ÉLAN À VOS RELATIONS, innovez, surpassez-vous, surprenez les…
12 – RESPIREZ LENTEMENT ET PROFONDÉMENT, une méthode puissante qui vous permettra de modifier instantanément votre état d’esprit. Vous n’en avez pas marre d’avoir le souffle court en permanence ?
13 – FAITES UN GRAND TRI DANS VOTRE ESPACE DE TRAVAIL, pour y voir plus clair.
14 – PRENEZ LES DEVANTS. Une situation vous dérange, vous avez besoin de changement ? Il est temps d’agir !
15 – CHANGEZ DE POINT DE VUE. Mettez-vous à la place de vos interlocuteurs, ouvrez votre esprit, devenez compréhensif.
16 – FAITES LE PLEIN D’ÉNERGIES, nourrissez-vous sainement et donnez à votre corps ce dont il a vraiment besoin, pas seulement ce qui vous fait envie.
17 – ACCORDEZ-VOUS UN MOMENT POUR VOUS.
18 – FAITES LE TOUR DES ÉVÉNEMENTS À VENIR AUTOUR DE VOUS, et préparez-vous un planning motivant pour les prochaines semaines.
19 – TESTEZ LA DETOX MEDIA.
20 – COUCHEZ VOUS TÔT, pour faire le plein de sommeil réparateur.
Des idées à partager ? 🙂
Bonne journée et bonne semaine !
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